Barometerbali.com | Denpasar – Minuman susu campur kunyit kembali populer sebagai ramuan kesehatan alami.
Kombinasi dua bahan ini banyak dicari karena diyakini mampu meningkatkan imunitas, meredakan stres, hingga memperbaiki kualitas kulit.
Tak heran, kata kunci seperti manfaat susu kunyit dan khasiat kunyit untuk kesehatan ramai dicari pembaca yang ingin menjaga stamina secara alami.
Kunyit mengandung kurkumin yang dikenal kaya antioksidan, sedangkan susu adalah sumber nutrisi lengkap yang mudah diserap tubuh.
Saat keduanya dicampur, manfaatnya semakin kuat dan sering dijadikan minuman harian di berbagai negara, termasuk India.
Berikut penjelasan lengkapnya.
1. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Fungsi Otak
Kurkumin dalam kunyit membantu meningkatkan kadar brain-derived neurotrophic factor (BDNF).
Rendahnya BDNF kerap dikaitkan dengan depresi dan gangguan fungsi otak.
Rutin minum susu kunyit dapat membantu meredakan stres dan menjaga fungsi kognitif.
2. Membuat Kulit Lebih Sehat
Kunyit punya sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur.
Kombinasi ini membuat susu kunyit dipercaya membantu meredakan jerawat dan membuat kulit lebih bersih.
3. Meredakan Peradangan dan Menguatkan Imunitas
Sifat antioksidan dan antiinflamasi dari kurkumin membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Minuman ini sering dikonsumsi masyarakat India ketika tubuh mulai tidak fit atau masuk angin.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kurkumin dapat meningkatkan fungsi endotel, yaitu lapisan pembuluh darah.
Fungsi endotel yang baik berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Sejumlah penelitian menyebutkan kurkumin mampu menghambat pertumbuhan tumor dan membantu proses penghancuran sel kanker.
6. Membantu Sistem Pencernaan
Kunyit terbukti dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan dan membuat perut terasa lebih nyaman. (ari)
